Lavanda Propiedades y beneficios

La Lavanda o Espliego. 

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El aceite de lavanda contiene linalol, linalino, alcanfor, limoneno, taninos y boreol, curaminas y saponinas.

El Espliego es una planta medicinal que posee efecto diurético, anlagésico, antiséptico, relajante, carminativo, insecticida, colagogo, cicatrizante, calmante, antirreumático, antibacteriano, antivírico, estimulante de la circulación sanguínea y regenerador de la piel.

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Para qué sirve la Lavanda o Espliego

La  lavanda se usa para relajar y aliviar el estrés emocional y físico

• Mejora la circulación de la sangre
• Favorece el funcionamiento del sistema nervioso
•  Se usa para eliminar el acné
•  Alivia los dolores gracias a su acción analgésica
•  Mejora las afecciones de la garganta
•  Ayuda a cicatrizar las heridas y desinfectarlas
•  La Lavanda ayuda a bajar la fiebre
•  Nos facilita la eliminación de los gases acumulados
•  Combate las náuseas
•  Excelente remedio para el reuma
•  Estumula la formación de bilis, lo que ayudará a la digestión de las grasas
•  Alivia el dolor de cabeza
•  El Espliego nos ayuda a hacer mejor las digestiones
•  Reduce o elimina la tensión muscular y los espasmos musculares
•  Es un remedio natural para combatir el insomnio
• El Espliego es muy útil para la recuperación de golpes, esguinces, traumatismos, inflamaciones, etc.
• Mejora los casos de asma, resfriado y de gripe
• Evita la caída del cabello aplicando externamente la infusión de lavanda
• Tiene acción tónica sobre el hígado y el bazo
• Úsala para cólico estomacal y la hinchazón de tripa
• Es un remedio natural para la gota 

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Cómo usar la Lavanda o Espliego

Debemos recolectarla cuando empieza el periodo de floración y la secaremos haciendo manojos no muy tupidos que colgaremos boca abajo en una habitación que esté ventilada, oscura y fresca, pero que no tenga humedad y que no reciba luz direca. Así los dejaremos secando y podremos usar las hojas secas durante todo el año.

Podemos usar la lavanda en recetas de cocina, especialmente las flores en ensaladas y otros platos fríos y templados, así como en postres e incluso en bebidas, como por ejemplo hacer una limonada y añadir una cucharada por cada litro y medio.

También podemos meter un poco de espliego en bolsitas hechas de tela y dejarlas en los armarios y zapateros. Con esto además de conseguir un agradable olor conseguiremos ahuyentar a las polillas.

Con la Lavanda también hacemos colonias, como estas e incluso para eliminar malos olores de alfombras, sofás, cortinas, etc... 

En cosmética natural y casera también es muy útil la Lavanda. Cuida las pieles y las mantiene en buen estado. 

Hacer infusión de Lavanda o Espliego con una cucharadita por taza de agua muy caliente, dejándola reposar 5 minutos tapada y luego la colamos. Bebe despacito.

La infusión de lavanda se puede usar para hacer enjuagues bucales y ayudar a eliminar el mal aliento o halitosis.

¿Has tenido un día duro? Relájate con un baño caliente añadiendo un par de puñados de lavanda. Otra opción es echar dos cucharadas de lavanda en un barreño o container grande y añadir agua caliente. Metemos los pies y también notaremos mejoría.

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Fuente: www.ecoagricultor.com